なんで敏感肌になるの?|敏感肌の方におすすめな敏感肌用化粧品をご紹介します。

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敏感肌でお悩みの貴女へ:なんで敏感肌になるの?

敏感肌の原因

なんで敏感肌になるの?

敏感肌になる原因として、身体の内側から起こる内的要因と、外部からの刺激によって起こる外的要因があります。以下のような要因に当てはまる方は、もしかしたら敏感肌かもしれません。確認してみましょう。


敏感肌の内的要因 敏感肌の外的要因
ホルモンバランスの異常 肌に合わない化粧品の使用
自律神経の変調 間違った洗顔方法
内臓の機能障害 温度や湿度の変化
偏った食事からくる栄養バランスの崩れ 間違ったスキンケア
ストレスの増加 強い紫外線
睡眠不足 乾燥
遺伝的体質 不規則な生活

いかがでしょう?「敏感肌かもしれない?」と悩んでいる方、上記の項目に当てはまるものはありましたか?それ以外にも、疲労や季節の変わり目による影響で一時的に敏感肌になることもあります。原因を知ることで、自分で改善できることもきっとありますよね。まずは食生活の改善や規則正しい生活を心がけるなど、できるところから始めていきましょう!

また、上記で挙げた原因の中に間違った洗顔方法があります。
正しい洗顔方法を「敏感肌のクレンジング・洗顔方法」で述べていますので、こちらもご参照ください!

アトピー性皮膚炎などの遺伝的要因から敏感肌になってしまうことは「敏感肌とは?」でご説明した通りです。
アトピー性皮膚炎の場合、お肌に潤いやハリを与える働きのある「セラミド」が少ないため、敏感肌にもなりやすくなってしまうのです。

敏感肌の症状

肌のバリア機能(※1)が低下すると、ウイルスやアレルゲンなどの刺激物質が侵入しやすくなり、以下のような症状を引き起こします。

※1:キメの揃った健康な角質層と皮脂膜によって成立していること

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